온열질환 증상 여름철 위험질환

온열질환 증상

Q. 온열 질환 이란?

여름철 폭염이 오랫동안 지속되면, 몸에서 나타나는 온열 질환으로 어지럼증, 발열, 구토, 근육 경련 등 증상이 나타납니다. 노약자 같은 경우는 심하면 사망에 이를 수 있다고 합니다. 누구나 쉽게 걸릴 수 있는 질환으로 분류되어 있으며, 건설 현장, 농사 등 야외 활동을 많이 하는 사람에게 쉽게 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

Q. 온열 질환의 종류?

온열 질환의 대표적인 3가지가 있습니다. 바로 일사병, 열사병, 열경련이 있는데요. 일사병의 경우 무더위에 장시간 노출 됐을 경우 생기는 질환으로 몸의 온도가 40도까지 오른다고 합니다. 높은 온도로 인해 땀으로 전해질, 영양분 등이 손실 되어, 탈수 증상이 일어 난다고 합니다. 열사병은 높은 온도의 밀폐된 장소에서 오래 머무는 경우 생겨나며, 이 경우 중추 신경계에 이상을 일으켜, 정신 혼란, 발작 등을 일으킨다고 합니다. 열경련의 경우 고온에 장시간 노출돼 근육에 경련이 일어나는 질환으로. 7월 ~8월에 집중적으로 발생한다고 합니다.

Q. 온열 질환 예방법?

온열 질환을 예방하기 위해서 몇 가지만 기억해 주시면 되는데요. 물을 평소보다 자주 마셔줍니다. 갈증이 나지 않아도 규칙적으로 물을 마시며, 스포츠 음료나, 과일 주스 등도 괜찮다고 알려져 있습니다. 하지만 심장 질환 환자의 경우 의사와 상담 후 수분을 섭취해야 한다고 합니다. 그리고 절대 알코올이나 카페인이 포함된 음료는 피해야 합니다. 몸의 체온을 내리기 위해 시원한 물로 자주 샤워를 할 것으로 권하고 있으며, 붙는 옷 보다는 헐렁한 옷을 착용하며, 외출 할 때에는 양산으로 햇볕을 차단해 주는 것이 좋습니다. 피치 못할 사정이 생겨 외출 할 때에는 어쩔 수 없겠지만, 오후 12시부터 5시까지 외출을 삼가하는 것이 좋다고 합니다. 가정에서는 장기간 가스레인지 또는 오븐을 사용을 자제해야 한다고 합니다.